La importancia de la alimentación y el deporte para una buena salud

Recurso que aborda la Resistencia por áreas funcionales (aeróbicas y anaeróbicas); cuadros comparativos, tiempos de acción, sistemas energéticos y los efectos del trabajo en la resistencia.

¿Qué es el estrés? Clasificaciones, causales. El estrés "malo" y el estrés "bueno". Formas de combatirlo y prevenirlo; la actividad física como "vacuna anti-estrés".