Imagínate que estás en el supermercado y ves esos octógonos negros en algunos paquetes de galletas, jugos o snacks.

Esos sellos son como una alerta rápida que nos dice algo importante sobre lo que estamos por comer.

Son clave porque nos muestran si el producto tiene demasiada azúcar, grasa o sal. Pensemos en los snacks: a veces elegimos una galletita rica sin darnos cuenta de que está llena de azúcar. El octógono de "EXCESO AZÚCARES" te lo avisa al instante, sin que tengas que leer letras chiquitas. 

Si un snack tiene varios sellos, quizá sea mejor buscar una fruta, un yogur o un alimento que no tenga ninguno. Esa pequeña señal negra te ayuda a ser más consciente y a cuidar tu cuerpo eligiendo alimentos que te den más energía y te hagan sentir mejor a largo plazo.