Los octógonos te cuentan la verdad
Atiende a este video que muestra dónde encontrar información.
Encabezado 2
Mamá... ¿me comprás un alfajor? o mejor unas papas.
Bueno, dale, es un mimo... no lo veo en todo el día... Y una galletita para la merienda de mañana.
Bueno, dale, hoy no me da el tiempo para preparar nada... es un día.
Estos me encantan, son los que los abuelos me comprn.
Los abuelos están para darles todos los gustos, ¿no?
La población de Uruguay presenta una de las cifras más altas del continente en sobrepeso: dos de cada tres adultos y tres de cada diez adolescentes tienen sobrepeso u obesidad.
Si quieres darle lo mejor a tus hijos:
-
Elegí alimentos naturales.
-
Evitá el consumo de productos con exceso de grasas, azúcar o sal.
-
Disfrutá de una alimentación saludable.
Más información en: mspp.uy/wiki/descargas de la guía de alimentación – Presidencia de la República: Un Uruguay para todos.
Luego de ver el video, considera la siguiente interrogante:
¿Por qué es importante mirar los octógonos negros de los productos antes de comprarlos o consumirlos? ¿Cómo nos ayudan los octógonos a identificar los alimentos que no son saludables?
Piensa en los octógonos que aparecen en los envases y cómo esa información puede ayudarte a cuidar tu salud al elegir mejor lo que comes.
Los octógonos negros que ves en los envases de los alimentos son una herramienta fundamental para cuidar tu salud antes de comprar o consumir cualquier producto.
Funcionan como una señal de alerta rápida, diseñada para que entiendas de un vistazo si un alimento tiene un exceso de ciertos ingredientes que, si se consumen mucho, pueden ser dañinos.
Son fáciles de ver y entender. No necesitas leer la letra pequeña de la tabla nutricional para saber si un producto es alto en azúcar, grasas, sodio, o si contiene edulcorantes o cafeína que no son recomendables para niños.
Por ejemplo, en nuestro país, un octógono "EXCESO AZÚCARES" te indica que ese producto tiene más azúcar de lo que se considera saludable.