Educación física y recreación
Presentación que aborda la relación entre la frecuencia cardíaca y la actividad física, parámetros, formas de medirla y beneficios del ejercicio para la salud.
Recurso realizado en base a taller de masaje cardíaco y uso del DEA-Guía para Profesores dictado por Dr. Tulio Peralta.
Video demostrativo sobre qué hacer y cómo reaccionar ante una situación de paro cardio-respiratorio.
Presentación que aborda la problemática del colesterol, causantes, peligros y prevención; beneficios de la actividad física para su combate.
Presentación que aborda los efectos de la altura y los ambientes hiperbáricos en el rendimiento físico; la temperatura, radiación solar, entrenamiento y respuestas fisiológicas en altitud.
Recurso sobre los efectos y características de la actividad física en bajas temperaturas; hipotermia y congelación.
La actividad física como forma de prevenir y combatir la ansiedad y la depresión.
El deporte como antídoto para la prevención y combate de estas patologías que atentan contra la salud.
Diferentes formas de clasificar a los deportes y actividades físicas, de acuerdo a la estructura, las personas, características bioenergéticas, etc. y sus diferentes metodologías de entrenamiento.
Guía de alimentación saludable, con la explicación correspondiente a los diferentes clases o grupos de alimentos, e hidratación.