12 semanas formando campeones: Capítulo 3 Recuperación del balón (Video)

En este capítulo se presentan los siguientes ejercicios: marca pasiva, marca semi activa, barrida lateral, 1 versus 1. Con estos ejercicios se pretende mejorar la recuperación de la pelota.

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Ceibal. (2017b, septiembre 26). 12 semanas - Capítulo 3 [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=Jncbz9sNdfc