" 5 ideas para desconectar" (Infografía)

Internet, las redes sociales, los video juegos, las tabletas, celulares y computadoras, han hecho posible que en tiempos donde el contacto persona a persona fue muy escaso, pudiéramos estar conectados, vernos, jugar, trabajar, estudiar y encontrarnos con nuestras personas más queridas.

Sin embargo, esto también trajo algunos problemas como el uso excesivo de las pantallas. Más allá de la cantidad de horas es importante tener en cuenta el contenido, el contexto y las conexiones presentes en cada situación particular.

Es necesario buscar un "Equilibrio digital", es decir, procurar tener una relación saludable con la tecnología, para disfrutar de todas sus ventajas y mantener el control sobre ella. En el caso de los niños y jóvenes lograrían el bienestar digital si usaran la tecnología para potenciar sus aptitudes y habilidades, sin quitarle tiempo a otras actividades que son necesarias para un sano crecimiento físico y mental.

Sugerencias didácticas:

Esta infografía invita a reflexionar acerca del tiempo que estamos frente a las pantallas y las opciones que descartamos por hacer un abuso de ellas.

Es importante trabajar con los estudiantes cuáles son las herramientas digitales que nos permiten un uso más controlado de los dispositivos.

Se sugiere ampliar y ejemplificar el término de "Equilibrio digital" a partir del uso y abuso que se hace del tiempo frente a los diferentes dispositivos digitales.