Presentación en la que se aborda todo lo concerniente a la entrada en calor para la actividad física
Se mencionan sus objetivos, los aspectos fisiológicos, las fases y los beneficios que brinda una correcta entrada en calor para todos los sistemas, tanto genera una mejor disposición psicológica para el esfuerzo y el sacrificio, y predispone al individuo para la actividad física y deportiva de la mejor forma.
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