Capacidades físicas

Recurso educativo que aborda cada una de las capacidades condicionales, así como su importancia en el desarrollo físico y el rendimiento deportivo. Incluye una evaluación donde poner en juego lo aprendido.

Presentación que incluye el concepto de fuerza, sus efectos sobre nuestro cuerpo y la salud, los principales tipos de fuerza e indicaciones para evitar daños físicos y lesiones.

Video con actividades que apuntan al desarrollo de las capacidades motrices, con explicaciones en cada uno de los ejercicios y su dosificación.

Video con actividades que apuntan al desarrollo de las capacidades motrices, con explicaciones en cada uno de los ejercicios y su dosificación.

Video con actividades que apuntan al desarrollo de las capacidades motrices, con explicaciones en cada uno de los ejercicios y su dosificación.

Presentación de esta modalidad de entrenamiento a través de varios recursos en diferentes formatos para un mejor abordaje.

Presentación de esta modalidad de entrenamiento a través de varios recursos en diferentes formatos para un mejor abordaje.

Recurso interactivo donde, luego de mirar la secuencia de video, deberás responder marcando las opciones correctas sobre la entrada en calor.

Recurso interactivo donde, luego de mirar la secuencia de video, deberás responder marcando las opciones correctas sobre la entrada en calor.

Se aborda la importancia del "Core" en la actividad física y su importancia. En esta actividad interactiva se propone, luego de ver la secuencia de video, marcar las opciones correctas.